18.5 ve altı “zayıf”
18.5 – 24.9 “normal kilolu”
25.0 – 29.9 “fazla kilolu”
30.0 – 34.9 “1. derece obezite”
35.0 – 39.9 “2. derece obezite (aşırı obez)”
40 ve üstü “3. derece obezite (morbid obezite)”

Hareketsiz: 1.0-1.39
Hafif Aktivite: 1.4-1.69
Orta Aktivite: 1.7-1.99
Yüksek Aktivite: 2.0-2.4