Günlük hayatın hızlı temposunun, büyük şehirlerde birçok insanın öğünlerini atlamasına, düzenli ve sağlıklı beslenememesine yol açıyor. Bu sebeple de çabuk ulaşılan, yağlı, yüksek kalorili olan… Daha fazlasını oku »İştahı Kontrol Altında Tutmak İçin Öneriler
Beslenme Nedir? Ne değildir¿ Merhaba dediğimiz her yeni güne alışkanlıklarımız ya da inandıklarımızın gereğine göre beslenerek başlıyoruz. Kimi zaman açlığımızı bastırmak, karnımızı doyurmak, yemek saatini… Daha fazlasını oku »Beslenme Nedir? Ne değildir¿
Covid-19 Pandemisi boyunca bireylerde özellikle bağışıklık sisteminin desteklenmesi için yeterli ve dengeli beslenme oldukça önemlidir. Sağlıklı bir beslenme planı ile et, süt, tahıl, sebze ve… Daha fazlasını oku »Koronavirüs Salgınında Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Öneriler
Merhaba, bugün beslenmeye ve alışılmış sözlere farklı açıdan bakmak ve düşündürmek için sizlere yazıyorum. Dünyanın zor zamanlardan geçtiği günlerde temel ihtiyaç olan beslenmenin önemi sık… Daha fazlasını oku »Yaşamak İçin Yemek Mi, Yemek İçin Yaşamak Mı?
