diyetisyenbursa
2024 En İyi Kilo Verme Diyetleri
U.S. News & World Report’ a göre her yıl belirlenen “En İyi Diyetler” kategorisinde “2024 En İyi Kilo Verme Diyetleri” arasında yer alan ilk 3 diyet:
Diyabet Hastalığında Beslenme Önerileri
Diabetes Mellitus (Tip 2 DM, Diyabet, Şeker Hastalığı) ; insülin hormonunun pankreastan yetersiz salınmasıyla besin öğesi metabolizmalarında bozukluklara bağlı bir hastalıktır. Şeker hastalığında önemli olan… Daha fazlasını oku »Diyabet Hastalığında Beslenme Önerileri
Karbonhidratın Anti-Stres Etkisi
Bireylerin duygu durumları beslenme durumunu etkiler. Yapılan çalışmalarda, evde geçirilen sürenin artması, artan endişeler ve stres, duygu durumuna bağlı yiyecek tüketme (özellikle karbonhidratlı gıdaları) arzusunun… Daha fazlasını oku »Karbonhidratın Anti-Stres Etkisi
İştahı Kontrol Altında Tutmak İçin Öneriler
Günlük hayatın hızlı temposunun, büyük şehirlerde birçok insanın öğünlerini atlamasına, düzenli ve sağlıklı beslenememesine yol açıyor. Bu sebeple de çabuk ulaşılan, yağlı, yüksek kalorili olan… Daha fazlasını oku »İştahı Kontrol Altında Tutmak İçin Öneriler
Fonksiyonel Doğal Besinlerle Kolestrolü Düşürün
Kalp damar hastalıkları, dünya genelinde sağlığın sürdürülmesi açısından ciddi risk faktörüdür. Kalp damar hastalıklarından korunma ve iyileşmede sağlıklı beslenmenin önemi yadsınamaz düzeydedir. Özellikle fonksiyonel doğal… Daha fazlasını oku »Fonksiyonel Doğal Besinlerle Kolestrolü Düşürün
Yetersiz Beslenme Önemli Bir Sağlık Problemidir
İnsan vücudunun her besin öğesine ihtiyacı vardır. Tüm besin öğeleri vücutta önemli görevlere sahiptir ve bunların gereksinimi karşılayacak kadar alınması gerekmektedir. Bu besin öğelerinin yetersiz… Daha fazlasını oku »Yetersiz Beslenme Önemli Bir Sağlık Problemidir
İdeal Kilonu Koru, Sağlık Risklerini Azalt!
Her birey uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeyi ister. Ancak hızlı tüketme alışkanlığı, yüksek yağlı ve basit şekerli besin tercihlerindeki artış, işlenmiş ve hazır gıda… Daha fazlasını oku »İdeal Kilonu Koru, Sağlık Risklerini Azalt!
Evde Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Öneri
Tüm dünyayı saran koronavirüse karşı sosyal izolasyon tedbirlerini uygulamaya devam ederken değişen yaşam biçimi beslenme alışkanlıklarımızı da etkiliyor. Bazıları yoğun iş temposunu evde sürdürürken, bazıları… Daha fazlasını oku »Evde Sağlıklı Beslenmek İçin 10 Öneri
