2024 En İyi Diyetler
U.S. News & World Report’ a göre her yıl belirlenen “en iyi diyetler” kategorisinde “2024 En İyi Diyetleri” arasında yer alan ilk 3 diyet:
diyetisyen
Diyabet Hastalığında Beslenme Önerileri
Diabetes Mellitus (Tip 2 DM, Diyabet, Şeker Hastalığı) ; insülin hormonunun pankreastan yetersiz salınmasıyla besin öğesi metabolizmalarında bozukluklara bağlı bir hastalıktır. Şeker hastalığında önemli olan… Daha fazlasını oku »Diyabet Hastalığında Beslenme Önerileri
Karbonhidratın Anti-Stres Etkisi
Bireylerin duygu durumları beslenme durumunu etkiler. Yapılan çalışmalarda, evde geçirilen sürenin artması, artan endişeler ve stres, duygu durumuna bağlı yiyecek tüketme (özellikle karbonhidratlı gıdaları) arzusunun… Daha fazlasını oku »Karbonhidratın Anti-Stres Etkisi
İştahı Kontrol Altında Tutmak İçin Öneriler
Günlük hayatın hızlı temposunun, büyük şehirlerde birçok insanın öğünlerini atlamasına, düzenli ve sağlıklı beslenememesine yol açıyor. Bu sebeple de çabuk ulaşılan, yağlı, yüksek kalorili olan… Daha fazlasını oku »İştahı Kontrol Altında Tutmak İçin Öneriler
Çocukluktan Yaşlılığa Beyni Zinde Tutacak Besinler
Besin ögesi yetersizlikleri beyin-sinir gelişim süreçlerini doğrudan etkiler. Yetersiz beslenme,çocukluk döneminde beyin-motor gelişimini etkilerken yetişkinlik döneminde ise beyin sağlığınıkorunmasını engeller. Gebelik dönemiyle birlikte başlayan ve… Daha fazlasını oku »Çocukluktan Yaşlılığa Beyni Zinde Tutacak Besinler
Fonksiyonel Doğal Besinlerle Kolestrolü Düşürün
Kalp damar hastalıkları, dünya genelinde sağlığın sürdürülmesi açısından ciddi risk faktörüdür. Kalp damar hastalıklarından korunma ve iyileşmede sağlıklı beslenmenin önemi yadsınamaz düzeydedir. Özellikle fonksiyonel doğal… Daha fazlasını oku »Fonksiyonel Doğal Besinlerle Kolestrolü Düşürün
Yetersiz Beslenme Önemli Bir Sağlık Problemidir
İnsan vücudunun her besin öğesine ihtiyacı vardır. Tüm besin öğeleri vücutta önemli görevlere sahiptir ve bunların gereksinimi karşılayacak kadar alınması gerekmektedir. Bu besin öğelerinin yetersiz… Daha fazlasını oku »Yetersiz Beslenme Önemli Bir Sağlık Problemidir
Kalın Bağırsak Kanseri Riskini Azaltmanın Yolları
Uluslararası Kanser Araştırma Ajansına göre dünyada her 5 kişiden biri yaşamı boyunca kansere yakalanmaktadır. Yine 8 erkekten 1’i ve 11 kadından 1’i ise kanser nedeniyle… Daha fazlasını oku »Kalın Bağırsak Kanseri Riskini Azaltmanın Yolları
İdeal Kilonu Koru, Sağlık Risklerini Azalt!
Her birey uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeyi ister. Ancak hızlı tüketme alışkanlığı, yüksek yağlı ve basit şekerli besin tercihlerindeki artış, işlenmiş ve hazır gıda… Daha fazlasını oku »İdeal Kilonu Koru, Sağlık Risklerini Azalt!
Diyetisyen Hande Güngör, TED Kocaeli Koleji Öğrencileri İle Buluştu
“Diyetisyen Hande GÜNGÖR, 30 Mayıs 2020 Cumartesi günü, “Yeterli ve Dengeli Beslenme Semineri” ile TED Kocaeli Koleji öğrencilerinin canlı yayın konuğu oldu. TED Kocaeli Koleji… Daha fazlasını oku »Diyetisyen Hande Güngör, TED Kocaeli Koleji Öğrencileri İle Buluştu
